衡陽新聞網訊 通訊員彭燕報道 為牢固樹立“健康第一”教育理念，普及心理健康知識，增強學生的心理素養與自我關懷意識，3月25日，衡陽縣人民醫院精衛中心主任王亮走進曲蘭鎮桐梓中學，開展主題心理健康專題講座，為學生送上專業心理關懷。

講座現場，王亮立足青少年成長特點，以通俗易懂的語言展開專業講解。他圍繞心理健康知識，科普了青少年常見情緒變化規律、壓力來源及識別心理困擾的基本方法，結合校園日常真實案例，拆解情緒管理、人際相處、學業調適等關鍵場景的應對技巧，引導學生正視心理變化——接納情緒波動是成長的必然，學會用積極方式釋放壓力、尋求幫助。

在互動提問環節，現場氛圍熱烈。同學們帶著日常學習生活中的困惑踴躍舉手，王亮逐一耐心傾聽、細致解答，針對“如何緩解考試焦慮”“怎樣與同學友好溝通”等高頻問題，給出具體可操作的建議，鼓勵大家勇敢表達內心想法、主動關注自身及同伴心理狀態，樹立“求助是強者行為”的積極理念。講座結束后，仍有同學主動上前交流，王亮也貼心給予個性化指導，進一步傳遞心理關懷的溫度。

該校負責人表示，學校將以此次講座為契機，常態化開展心理健康教育活動，完善心理幫扶機制，聯合專業力量為學生身心健康成長筑牢防線，助力每一位學子以陽光心態奔赴青春之路。