衡陽新聞網訊　記者邵俊杰　通訊員鄧夏蘭報道　“壓力是什么？是寫不出作文時的抓耳撓腮，是和好朋友鬧別扭時的心口堵得慌。”在石鼓區都司街碧桂園小學的心理減壓體驗活動上，一名學生對著AI聊天機器人，第一次認真地“吐槽”了自己的煩惱。讓他意外的是，這個“樹洞”不僅溫柔傾聽，還給了他一個暖心的擁抱表情。

這個春天，石鼓區的校園里，一場關于“心”的溫暖行動正在悄然發生。三月以來，石鼓區教育局統籌轄區各校因地制宜、因校施策，開展了一系列“花式”心理健康教育活動。

在都司街碧桂園小學的“心靈釋壓站”，AI技術成了當之無愧的“明星”。編程機器狗時而翻跟頭，時而作揖拜年，逗得圍觀的孩子們哈哈大笑；3D打印和航模操控區里，孩子們屏息凝神，在專注探索中忘卻了平日的緊張。心理老師介紹，AI技術能迅速抓住孩子的好奇心，讓他們在“玩”的狀態下卸下心防，是傳統談話式輔導非常有效的補充。

華耀小學以一場別開生面的心理健康教育周會，為孩子們的心靈筑牢“防護墻”?；顒右匀の队螒颉队挈c變奏曲》開場，讓學生在輕松氛圍中感受情緒如天氣般多變。主講老師結合春季特點，生動解讀“心理感冒”的常見表現與產生原因，引導學生正確認識情緒波動，并送上“心理急救包”，傳授深呼吸調節、運動放松、積極自我暗示等情緒調節方法，強調主動求助是勇敢擔當的表現。周會結束后，各班還通過故事分享、情景模擬等形式，引導學生主動傾訴、互助友愛。

江霞小學引入沙盤游戲療法，為學生搭建專業化心理疏導平臺。“我最喜歡擺弄這些小人了，擺著擺著，心里就不煩了。”一名四年級學生一邊擺放沙具一邊輕聲說道。心理教師以專業視角引導學生自主選擇沙具、構建個性化沙盤場景，通過解讀沙具象征與場景敘事，精準捕捉學生潛在心理狀態。“以前心里難受不知道怎么說，現在通過擺沙盤，老師能看懂我在想什么。”在這里，每一次擺放都是一次無聲傾訴，每一次解讀都是一次溫暖回應，幫助學生在游戲體驗中完成情緒釋放與自我覺察。

五一路小學則將“醫教協同”推向深入。月初，學校聯合社區醫院專家團隊開展心理健康巡講，從專業醫學視角普及情緒管理與壓力釋放的方法。3月24日，學校又邀請資深心理咨詢師為高年級學生帶來青春期心理健康教育課，用幽默風趣的語言、生動的視頻和互動游戲，幫助孩子們撥開青春期的迷霧，學會“非暴力溝通”，以自信從容的姿態迎接成長。進步小學的“擁抱春天，向陽而生”心理健康活動月，則讓孩子們在自然與藝術中滋養心靈。他們走進春天，制作“春日書簽”，在花瓣與樹葉間寫下心愿；通過繪畫比賽記錄生活中的快樂瞬間；更在“三月幸福日歷”活動中，學會發現和記錄身邊的“小確幸”。這些微小的幸福，在孩子們心中種下了積極向上的種子。

而在云旭山聯校，關愛留守兒童的貼心舉措則彰顯了教育的溫度。從贈送“新學期學習禮包”到全員家訪，老師們將鼓勵寫在便簽上，把關愛送到家門口，用實實在在的行動接過家長外出務工后教育的“接力棒”，讓留守兒童真切感受到“家長在外放心，孩子在校暖心”。

從AI減壓到藝術療愈，從體育釋壓到課程浸潤，從趣味科普到沙盤療愈，從暖心守護到專業協同，石鼓區各校的心理健康教育活動呈現出“一校一特色、一校一亮點”的生動局面。石鼓區教育局相關負責人表示，心理健康教育是落實立德樹人根本任務的重要一環，全區正致力于構建“動靜結合、科技加持、多方協同”的心理健康教育新生態，讓心理健康教育不再是枯燥的說教，而是孩子們樂于參與的“游戲”與“成長課”。

下一步，石鼓區將繼續深化與專業醫療機構、社區、家庭的合作，推動心理健康教育常態化、課程化、特色化發展，讓每一顆童心都能在關愛中自由綻放，讓每一個孩子都能在陽光下健康成長。